Week trainingen

Dit jaar organiseert loopgroep Leusden twee inloopavonden waarbij vrijblijvend eens kennis kan maken met Loopgroep Leusden. LEUSDEN Loopgroep Leusden houdt op de donderdagavonden 10 en 17 november twee inlooptrainingen (19.30 ur) voor belangstellenden. De groep traint op woensdag- en… Lees meer: Inloopavonden

Na de vakantie periode zijn we met de loopgroep weer volop gestart met de nieuwe trainingen. We starten elke woensdag en donderdagavond vanaf het clubhuis van de Antilopen. We starten dan om 19.30. Er zijn op dit moment nog… Lees meer: Trainingen weer volop gestart

28-11-2021 Door de nieuwe corona regels hebben we weer een aangepast trainingsschema. Via de App-groep worden de loopgroep leden op de hoogte gehouden hoe we veilig trainingen kunnen volgen.

Als afsluiting van de starters training hebben de lopers enthousiast samen deze mooie Vlasakker loop als afsluiting volbracht.

Zie hieronder voor het inschrijfformulier voor de startersgroep en stuur deze dan naar info@loopgroepleusden.nl

Afgelopen dinsdag, 9 maart, heeft Ruud als een van de lopers van het eerste uur een rondje gelopen met Jan-Willem Loop-gek door den treek . Dit was trouwens niet zomaar, voor een aantal van ons is Jan-Willem bekend als… Lees meer: Bedankje voor aan de ‘Loop-gek’

Als “tussen” opdracht voor deze week, op naar (wellicht) een ander loopspel, de volgende training… Bedenk vanaf je eigen adres (een) route(s) die jij persoonlijk het mooiste vindt. Deel deze route vervolgens in jullie geliefde app 😉. Benoem waarom… Lees meer: Trainingen – Maart

Einde februari, het is zover de uitdagende Risk game is ten einde en de winnaars zijn bekend. Wat een strijd is het nog geworden de laatste weken met strategie, samenlopen en veel wisselingen van wijken. Jan kan weer rustig… Lees meer: Risk prijsuitreiking

RISK Challenge: Dit keer een leuke uitdaging voor de leden. Een uitdaging waarbij Leusden en omgeving is opgedeeld in een aantal wijken. Er zijn drie teams samengesteld vanuit de ledengroep. Deze teams ‘strijden’ komende dagen tegen elkaar door zoveel… Lees meer: RISK Challenge

Regelmatig komt de loopgroep Leusden in het nieuws om de activiteiten kenbaar te maken en zo mensen te wijzen op de mogelijkheden van het samen hardlopen in en om Leusden. Klik hier voor een overzicht in de Leusder Krant.nl

Door: Christl – 2020 coronarun! Hallo lopers, komende weken kunnen jullie je energie kwijt met de CoronaRun! Elke dinsdag een nieuwe opdracht, te vinden op Klik Hier Er zijn twee versies: een recreatievariant en een prestatievariant. De uitslag geef… Lees meer: Training – Week 53

Afgelopen woensdag is er de volledig Corona proof gehouden jaarlijkse afsluitende loop event van loopgroep Leusden gehouden. Er was een route gedeeld die iedere loper om zijn eigen tempo, tijd en moment kon gaan lopen. Veilig over de heg… Lees meer: Shiny Houses route 2020

De loopgroep Leusden website wordt momenteel opnieuw opgebouwd. Kom over een paar dagen nog eens terug, dan is alles weer volledig bijgewerkt.

Door: Jan ‘Kerstloop 2020’ – shiney houses route Hallo allemaal,Komende woensdag hebben we onze speciale kersttraining gepland. En JAWEL…die gaat Corona Proof TOCH door. Je loopt de training woensdag 23-12 tussen 19 en 21 uur solo of in duo’s.… Lees meer: Training – Week 52

Door: Harmen – Interval training Interval: 15 x 200 snel (niet langzamer dan 5K wedstrijdtemp, net boven omslagpunt). Tussendoor rust = 1min wandelen. Zorg dat je bij de laatste 200meter nog met zo hard loopt als bij de eerste… Lees meer: Training – Week 51

Door Paul: Rondje op de 400m ‘baan’ van Leusden Deze week een training op “onze” eigen 400m baan! Oftewel de net geen 400m ronde op de Fokkerstraat (de plek waar het tijdelijke gemeentehuis was gevestigd en het CBR is).… Lees meer: Training – Week 50

Door: Christl Hallo lopers, de spanning rond de slogan zindert nog na in heel Leusden…. en we maken ons alweer op voor de volgende uitdagende opdracht! Een kern met lange intervallen, zowel voor de noorderlingen als voor de zuiderlingen… Lees meer: Training – Week 49

Door Jan: De Sinterklaasloop Als alternatief dit keer een eigenloop waarbij de lopers aan het einde van de route een foto maken van de chocoladeletter die is uitgedeeld aan de leden.

Door: Harmen Hoogtetraining voor deze week Klik hier. Op 5 locaties is een parkeerdek/tunnel/viaduct. Bij parkeerdek 3x trap snel omhoog, naar beneden. Bij de tunnel/viaduct 1x rustig naar beneden en naar boven toe versnellen. Succes

Door Paul: In deze training staat het tempo gevoel centraal en ga jij hierin jezelf uitdagen. Wie heeft het beste tempo gevoel binnen Loopgroep Leusden…? Warming-up 10-15 min. rustig inlopen3-5 min. losmakende oefeningenaantal kracht oefeningen (zoals deze van vorige… Lees meer: Training week – 46

Door: Christl De maand november is aangebroken, de sirenes loeien en we gaan vol goede moed de donkere maanden in, want hoe dan ook: we blijven trainen! Voor deze week een tweedelige opdracht. Coördinatie: Bij het hardlopen is coördinatie… Lees meer: Coördinatie – Week 44

Door: Jan De training van deze week is een soort circuittraining.Zoek een rondje in de buurt van ongeveer 2 km, en bedenk een plek waar je comfortabel drie oefeningen kunt doen. Bijvoorbeeld gewoon steeds thuis terugkomen of een schoolpleintje… Lees meer: Training – Week 45

Als leuke afsluiting van het eerste jaar van de loopgroep Leusden in nieuwe vorm hebben we met alle leden een run bike run training gedaan door Den Treek. Aan het einde van de training hebben we nog even gezellig… Lees meer: Estafette run

Tijdens corona bedenken we als loopgroep toch creatieve manieren om samen met elkaar te kunnen lopen. Zo werden we gastvrij ontvangen door Joost in de Glind om van daaruit een klompenpad route te lopen.

Aan het begin van deze Corona periode hebben we toch iets leuks bedacht om met elkaar activiteiten uit te voeren. Alléén maar met een gezamenlijk doel. Iedere deelnemer aan de lente estafette brengt het stokje naar een volgend adres… Lees meer: Lente Estafette

Dit jaar heeft een grote groep starters van Loopgroep Leusden de florijnloop op 4 januari 2020 meegelopen. Na een trainingsperiode van tien weken waren zij enthousiast begonnen aan deze loop.

Vrijdag 8 juni 2019 zijn Tjeerd, Christel en Rein langs geweest bij Spek & van den Beld notariaat voor de officiële oprichting van Stichting Loopgroep Leusden. De notaris mr. Marcel Mangé heeft de akte laten passeren waardoor de stichting… Lees meer: Oprichting Stichting